たんぽぽ茶、妊娠、出産時期にお世話になりました。

コーヒーが大好きです。1日少なくても3杯くらい飲みます。朝にコーヒーを飲まないと1日が始まらない気がします。妊娠してカフェインはあまり良くないとわかりコーヒーとビールをやめました。妊娠により味覚や体調の変化が変わったのかビールは飲みたくなくなりました。しかし、コーヒーはやめられなくて飲みたい衝動にかられました。妊娠初期の頃は朝の1杯はどうしてもやめられなくて飲んでいました。しかし胎盤が形成される4ヶ月ころにはコーヒーをやめようと決めていました。

先に妊娠した友達からカフェインレスのたんぽぽ茶を教えてもらいました。カルディに売ってると言うので早速買ってきてもらいました。飲んだ第一印象は、正直こんなもんかといった感じでした。可もなく不可もなく。しかし、カフェインは赤ちゃんの為にとりたくないのでとりあえず飲み続けました。すると不思議な事にたんぽぽ茶の香ばしい感じに慣れてきて美味しい気がしてきました。慣れてしまうとコーヒーショップから良い香りがして来ても我慢出来ない飲みたいという感情もなくなりたんぽぽ茶がちょうど良いと思いはじめました。

子供が産まれ、子供と私の両方とも体調が悪かった為に普通より早めに母乳からミルクに切り替えました。もう食べ物飲み物に気を使わなくて良いと思うと自由を感じました。自由になってもアルコールは欲しませんでしたが、コーヒーは飲んでみようかなと思いさっそく赤ちゃんを連れて飲みに行きました。久しぶりに飲んだらとっても苦く感じてなんだこりゃと思いました。しかし家でたんぽぽ茶を飲んだら味気なく感じて1杯コーヒーを飲んだだけでまたカフェインを欲するようになってしまいました。カフェインの中毒って怖いと思いました。

たんぽぽ茶の最後の1袋を飲み終えたらまた普通のコーヒーに戻しました。私にとってたんぽぽ茶は、感謝してますがやはり代替品だったようです。

どのたんぽぽ茶商品を試してみるか、たんぽぽ茶の商品レビュー数No1サイトが参考になりますよ。

たんぽぽ茶でママ生活も充実しています

妊娠前はコーヒー大好きで1日3杯ほど飲んでいましたが、妊活するようになりカフェインは赤ちゃんによくないので、カフェインレスのコーヒーを探していると、たんぽぽ茶は便秘解消にも効果があり、妊婦さんにおすすめのコーヒーなので、たんぽぽ茶を通販サイトで購入しました。ノンカフェインで体を温める効果もあるたんぽぽ茶は、飲み始めてから1週間ほどで寒い夜など、手足の先が冷たくなっていましたが改善されたので快適になりました。妊娠してから浮腫みなどもひどく、一時期は困っていましたがたんぽぽ茶を飲むようになってから足の浮腫みも気にならなくなり、歩くときにしんどいな~と感じたこともありましたが、それも次第に改善されてきたので、とても快適に過ごせるようになりました。コーヒー大好きなのでたんぽぽ茶を代わりにできるか、最初は不安でしたが、全く問題なく上手に飲むことができ、毎日飲んでいるとお通じも良くなるので快適な時間を過ごせるようになります。今までお通じも悪くスッキリしないことが多く、特に妊娠してからは便秘気味になったので、このままではなかなか苦しい日々を過ごすことになると感じていましたが、たんぽぽ茶を飲んでから体調もスッキリして便秘解消にも効果があるので、妊娠中や授乳中のママに安心してたんぽぽ茶は飲めるので快適な時間になりますし、お肌もツルツルになったので妊娠生活も満喫できます。

妊娠してもコーヒーが飲めるなんて!身体にやさしいたんぽぽ茶

現在35歳で、一歳児の母をしています。私はもともとコーヒーが大好きで、朝は飲まないと落ち着かないくらいでした。妊娠してからは、カフェインを控えた方がいいと知り…コーヒーを我慢。しかし大好きなものを飲めないのが辛く、妊娠中の不安定さも合わさってイライラしてしまうことがふえました。

そんなとき、先輩ママから森下薬農園のたんぽぽ茶を勧められました。とはいえ、妊活中にトイザらスで見つけて買った市販のたんぽぽ茶がかなりまずくて…抵抗がありました。すると彼女が、公式サイトで売られているたんぽぽ茶を、タッパーに入れて少し分けてくれたんです。日本で最初のたんぽぽ茶なんだよ、という言葉と一緒に。

飲んでみると、市販のものと全然違って驚きました!余計なものが入っていないながらも深みのある香りで、ミルクやお砂糖とも相性抜群。もらった分ではすぐに足りなくなり、私も注文をしました。おいしかったので、2ヶ月ごとの定期コースにしました。お腹に赤ちゃんがいても、ごくごく飲めることがとてもうれしいです。カフェイン0のおかげで夜に飲んでもぐっすり眠れるので、寝る前だから我慢しなきゃ!ということもありませんでした。

そして無事に男児を出産しました。母乳に関しては、母も姉もなかなか出ないタイプだったそうなので、私も無理せずミルクで育てるつもりでしたが…なんと、あっさり出たので、心底驚きました。母乳でも粉ミルクでも特にこだわりはありませんでしたが、やはり息子が母乳を飲んでいる姿はとても愛おしいです。たんぽぽ茶のおかげで、授乳中でもストレスなく過ごせています。

育児のためはもちろんですが、おいしく身体に優しいので、授乳が終わっても飲み続けたいなと思います。

妊娠してからの期間や、産後のカフェインとアルコール

妊娠してからは、自分だけの体じゃなくなるので、今まで以上に食べるものへ配慮が必要でした!私が妊娠中特にがまんしていたのが、コーヒーとお酒でした!コーヒーは、妊娠前は一日五杯ほど毎日飲んでいるほどのコーヒー好きなのですが、カフェインがよくないとのことで、我慢しました。ただ、自分の中で決めけごとを作り、一日一、二杯まではオッケーという決め事をしました。産婦人科でも、それくらいは飲んでいいよと許可が出ていました!ただ注意が必要だったのが、コーヒー以外のカフェインの入っている飲みものでした!緑茶はもちろん、ほうじ茶にもカフェインが含まれます。そしてココアや、紅茶にも含まれます。また炭酸飲料にも含まれるものもありますが、普通のコーラがそのうちの1つです。だけど、ダイエットコーラにはカフェインが含まれないため、私はダイエットコーラを飲んでいました!産後も、母乳にカフェインが含まれてはいけないので、極力控えていました。ただ、どうしても飲みたい時には、授乳前は避け、授乳後に飲むようにしていました。また、アルコールは一滴も飲みませんでした。アルコールは胎児に本当に良くないということで、完全に禁酒していました!お正月やクリスマスなどみんなが集まる時にお酒が飲めないのが辛かったですが、ノンアルコールでしのぎました!また産後もアルコールは禁止なので、一年以上アルコールを飲まなかったことになります。辛かったですが、赤ちゃんのためなら耐えられるものですね。

食事の時に欠かせないのが香り豊かで美味しい玄米茶

数あるお茶の中で今私が夢中になっているのは玄米茶です。少し前にスーパーで玄米茶を買って飲み始めたのですが、何倍飲んでも飽きないので3食の食後に必ず飲んでいます。

 その玄米茶は、国太楼というメーカーの玄米茶で、約200円前後の求めやすい価格ながら200gとたっぷり入っており、コスパ的に見ても高く評価できる商品です。そして、当然のことながら味がかなりおいしいです。

 玄米茶の良いところは、やはり玄米ならではの香ばしさです。お茶を淹れたとき玄米の風味が広がります。また、飲み口がマイルドなのも飲みやすい点です。マイルドで口当たりが柔らかいので、量を気にせずどんどん飲めてしまいます。おそらく茶葉と玄米の分量のバランスがちょうど良いので、それがそのまま味のバランスにもつながっているのだと思います。加えてどちらももちろん国産ですので品質的にも安心ですし、玄米茶の良さがふんだんに引き出されていると感じます。

 また、玄米茶の良いところは、栄養に期待できる点です。玄米茶は玄米を用いている分ミネラルが豊富なはずですが、これは栄養を気にする私のような一人暮らしの男性にとってなかなかありがたい点です。普通の緑茶でももちろん健康的ですが、玄米茶ならもっと健康的だと実感しています。

 さらに、玄米茶を飲むことによるリラックス効果も、少なからずあるような気がします。食後の一休みに玄米茶を飲むのは、かけがえのない癒しの瞬間です。玄米茶を飲むのはもう日課になっていますので、食事の時に欠かせなくなっています。

便秘やむくみ解消!毎日健康なのはゴボウ茶のおかげです

健康茶を飲んでいます。健康茶には色々な種類がありますが私が選んだのはゴボウ茶です。ゴボウ茶って本当にゴボウのしっかりとした味が出ているのでゴボウが苦手な人は飲めないだろうなと思うのですが、私はこのゴボウの味が好きなので毎日飲むことができています。

ゴボウ茶を飲んで一年ぐらい経つのですが、便通が良くなりました。頑固な便秘にずっと悩まされていたのですが、毎日スッキリできるようになりお腹のハリや苦しみから解放されて楽になりました。自然と体重が減ってきてポッコリお腹が改善され、体重が一年で5キロぐらい落ちました。

さらに肌がスベスベするようになって透明感がでてきたんですよね。便秘と肌荒れはつながっていると思うので、便秘が解消されて肌が綺麗になったのだと思います。むくみにも悩んでいたのですがむくまなくなってきました。座って仕事をしているので午後になるとふくらはぎがパンパンになるのですが、細いままでむくまなくなってきたんです。

毎日脚が痛くて辛かったのに、ゴボウ茶のおかげでむくみが解消されてとても楽になりました。ポリフェノールの一種サポニンが豊富に含まれているゴボウ茶には、若返り効果も期待できると聞きました。実際に周りから若々しくなったねと言われるようになったので、若返り効果があるというのは嘘ではないなと思っています。肌にハリが出てきていますし疲れなくなり、よく外出をするようになりました。これからも健康茶飲み続けたいですね。

通販で安く購入出来て美味しいルイボスティー

私は、妊娠してからルイボスティーを飲むようになりました。もともと家では水を飲んでいたのですが、お茶の方が水分補給の他に健康面でも効果が得られるかなと思い探していました。その時にインターネットの通販でルイボスティーがとても安く手に入ることを知って購入しました。ルイボスティーは最近飲食店でも気軽に飲めることやカフェインも入っておらず他のお店でもパックが簡単に手に入ると思ったので試しに購入してみました。

初めて飲んだ時は少し独特な味がしましたがすぐに味には慣れました。たまに牛乳を入れて飲むのも飲みやすくなってとても好きです。毎日お湯で煮出して飲むようにしていて、美肌効果やダイエット効果があるということですが肌の調子は良くなりました。妊娠している時は体重は増えることはなくそのままの体重を維持できたのでよかったなと思っています。

毎日1リットルのボトルに入れてそれを飲みきるようにしています。最近では美味しすぎて午前中には空っぽになってしまいます。寝る前にもホットでルイボスティーを飲むこともあります。安眠効果があるようで、ぐっすり寝ることが出来ました。

通販でも口コミを見て同じような効果が得られたというのが多く見られたのでルイボスティーは手軽に飲めるお茶だなと思いました。出産してからも飲み続けていますが、母乳が美味しいのか子どももごくごくとたくさん飲んでいるので嬉しいです。私の生活には欠かせないものになったのでこれからも飲み続けていきたいです。

妊娠・授乳中にカフェインレスのコーヒーでリラックス

私はコーヒーが好きで、毎日2~3杯は飲んでいたのですが、妊娠がわかり、カフェインがよくないと知り、カフェイン入りの飲み物を控えていました。飲み物はハーブティや麦茶、時にはルイボスティーなどを飲んでいたのですが、いつもコーヒーを飲んでいたので物足りなく思っていました。

甘いものを食べる時や、食後などは、ついコーヒー飲みたい気分になるのです。そんな時、赤ちゃん用品のお店でカフェインレスのインスタントコーヒーを見つけたので買ってみました。普通のコーヒーとあまり変わらず、それからはカフェインレスのインスタントコーヒーを飲むようになりました。ミルクをいれてカフェオレにしてもおいしいです。

出産してからも、授乳中はカフェインが母乳を通して赤ちゃんに移行してしまうというので、カフェインは控えていました。カフェインが赤ちゃんに移行すると、赤ちゃんが興奮して夜寝なくなる、情緒不安定になるなどの話を聞いて、気になっていたので飲み物はカフェインレスにしていました。とは言っても、コーヒー1~2杯のカフェイン量では赤ちゃんへの影響は心配はいらないそうですが、ただでさえ夜泣きに悩まされていたので、念のため授乳が終わるまでは飲み物はカフェインレスのものにしていました。

授乳中におすすめされるお茶にたんぽぽ茶などもあります。ただし少し値段が高いので、私はカフェインレスのインスタントコーヒー(これも普通のインスタントコーヒーよりは高いですが)を飲むのが、リラックスタイムに欠かせませんでした。

AVANCE おいしいカフェインレスコーヒー

カフェラテが大好きなのですが、お昼以降に飲みすぎてしまうと寝付きが悪くなってしまい生活に支障が出るので、カフェインレスコーヒーを試してみようと思いました。

あまり値段の高すぎないものでドリップできるタイプのものを探していたら、近所のスーパーでAVANCEというメーカーのカフェインレスコーヒーを見つけたので購入。

amazonや楽天などのネット通販でも買えるようなので、いつでも手に入るところが嬉しいですね。

8パック入り300円程度で買えました。

挽かれたコーヒーがコーヒーバッグ(フィルター)に入っており、コーヒーカップの縁にフィルターを引っ掛けてお湯を注ぐタイプのものです。

フィルターの形が逆台形になっており、濃く抽出できるようになっているらしいです。

カフェインレスといっても、代替え品ではなくコーヒー豆(コロンビア豆100%)なので封を開けると良い香りが漂います。

最初はコーヒーカップ半分ほどの量で多めに作ってしまい、カフェラテにするにはちょっと薄くて酸っぱいかなと思ったのですが(アメリカンがすきな方には合うと思います)、2回目はコーヒーカップ四分の一くらいの量を淹れるつもりで少しづつお湯を注いでコーヒーを抽出するようにしたらコクも出て牛乳を入れても薄くならずおいしいカフェラテを作ることができました。

カフェインレスコーヒーはあまり美味しくないイメージがありましたが、おいしく頂けました。これからもリピートすると思います。